Массаж детям до года

массаж детям до года

Массаж для детей, которым нет еще и года, является не просто средством профилактики всевозможных заболеваний. Расслабляющий массаж необходимо делать всем деткам без исключения: благодаря нему можно улучшить пищеварение, сердечно-сосудистую систему, сон, улучшить функционирование иммунной системы, осанку, гибкость, помочь избавиться от коликов и газов. Кроме всех этих преимуществ, благодаря массажу укрепляется связь между малышом и мамой. Что необходимо знать о массаже маленьких детей, чтобы каждый день баловать кроху нежными и приятными прикосновениями.

Правильно выбрать время

Перед тем как мама начнет изучать технику массажа для детей до одного года, она должна подобрать верное время для сеанса. Во время массажа ее ничего не должно отвлекать, ей необходимо сосредоточиться на ребенке полностью. Массаж лучше всего делать перед сном или с утра. Продолжительность одного сеанса должна составлять минут 15-20. Детский массаж по-другому называют воспитанием на ощупь. Можно проводить его и после и до кормления.

Внимание нужно обращать на комфорт

Второй важный момент после правильного выбора времени – это комфорт. Малышу лежать должно быть удобно. Под животик или спинку нужно подкладывать мягкое полотенце. Также маме необходимо удостовериться, что в помещении комфортная температура и мягкое освещение. Массаж малышей, которым нет еще и года, должен осуществляться под детскую печенку. Обычно новорожденным на массаж отводят не 15 минут. А всего минут 8-10. Сначала мама должна обратить внимание на реакцию ребенка, если массаж ему нравится, то она может продолжать, время сеанса при этом постепенно увеличивая. 

Масла для массажа

Массаж для малышей, которым нет еще и года проводить можно с использованием детского массажного масла, оно дарит ребенку дополнительный комфорт. Руки мамы по телу малыша скользить будут очень мягко. Для процедуры необходимо предпочтение отдавать маслу из виноградных косточек, миндальному маслу, можно добавлять в масло одну капельку эфирного масла лимона, лаванды, ванили. Лучшим вариантом являются пищевые масла, так как у маленьких деток имеется привычка брать в рот собственные ножки или ручки. Главное, не наносить масло на личико карапуза. Перед сеансом масло должно немного подогреваться.

Массаж детям до года

Вечерний комплекс

Рассчитан комплекс на семь-десять дней. Каждое упражнение нужно выполнять по два раза, во время сеанса ребенок должен быть голым.

1. Массаж по вечерам должен быть нежным и легким. Начинать его необходимо с поглаживания груди, мама обеими руками проводит несколько раз от середины вверх, потом в стороны. Ладони должны расходиться и образовывать английскую букву V. Потом она должна сделать несколько поглаживающих движений от середины груди в стороны и вниз.

2. Поглаживание живота. Рука движется по часовой стрелке, обходит область ягодицы. Ладони двух рук нужно подводить под поясницу. После этого руки направляются друг другу навстречу, делают обхватывающие движения.

3. Поглаживание головы. Начинаются движения от висков, потом переходят наверх, к теменной области, при этом родничок затрагиваться не должен. После этого начинается массаж лба. Височную область нужно массировать круговыми движениями, захватывая уши и пространство между ними.

 

До четырехмесячного возраста

Педиатры говорят, что массаж необходимо делать детям, возраст которых составляет 406 месяцев. Потом приходит время гимнастики. Однако выученными приемами мама должна пользоваться и после полугода, сочетая или с упражнениями.

1. Массаж рук. Нужно делать поглаживающие движения, по кругу растирать руки, начиная от кистей и заканчивая плечом. Упражнение повторяют четыре раза, потом переходят к другой руке.

2. Массаж ног. Делают поглаживающие движения, наружная поверхность бедра и голени растирается тремя пальцами. Упражнение повторяют четыре раза, потом переходят к другой ноге.

3. Массаж спины. Ребенка кладут на живот, разминают мышцы поступательными круговыми движениями, начиная от поясницы и двигаясь к шее. Упражнение повторяют шесть раз. 

Комментарии

Добавить комментарий