диеты

Молочная или "белая" диета

Молочная диета

Эта система питания для похудения, называемая «белой» диетой, названа так вследствие преобладания в потребляемых продуктах молока. Обычно недельное применение данной диеты позволяет избавиться от 4 до 6 килограмм избыточного веса!
 Популярность этой системы обусловлена тем, что обычно необходимые для неё ингредиенты всегда есть в каждом холодильнике.

Огуречная диета

Огуречная диета

Не успели похудеть к лету? Не беда. Лето прекрасная пора не только для отдыха и загара. Лето дарит нам море грибов, свежих ягод, фруктов и овощей. Лето это кладезь витаминов. И витамины усваиваются лучше на солнце. В общем

Разгрузочная диета для подростков

Диета для подростков

Наши дети не желают или не успевают полноценно завтракать и обедать. И живут в основном на перекусах. Чипсы, сладкая газированная вода, сухарики или бутерброды. Вот дневной рацион наших детей. Отсюда рост числа подростков с избыточным весом. А ведь дальше ожирение с сопутствующими заболеваниями. И это уже в 13-15 лет. Актуальным становится вопрос "как быстро похудеть?".

Как быстро похудеть с помощью воды

Худеем с помощью воды

В России уже почти 40 % населения, а во всем мире и еще больше, страдает избыточным весом, в том числе и ожирением. Большое количество людей, уже много лет старается избавиться от этой напасти с помощью различных диет, изнуряющих физических нагрузок и всевозможных медицинских препаратов. Но результат, увы, один, вес стоит на одном месте, а возможно, что начинает расти. Впоследствии у человека настроение портится, он плохо выглядит, становится нервозным и закомплексованным, в личной жизни начинаются проблемы, в карьере не все ладно.

Диета худеем за неделю

диета худеем за неделю

Строгие диеты представляют собой большой стресс для организма, и их эффективность может быть недолговечной, однако результаты таких диет можно увидеть буквально через несколько дней. Если вам нужно быстро сбросить несколько килограммов, то диета худеем за неделю – то, что вам нужно.