зож

Как заставить работать ленивый кишечник

Заставить работать ленивый кишечник

К окончанию зимы наш организм ослаблен. В это время обостряются болячки. Есть риск заболеть не только весенними заболеваниями, такими как грипп или орви. Чаще, из-за ослабленного иммунитета, и сидячего образа жизни возникают проблемы с ЖКТ. Зимой мы мало кушаем овощей и фруктов и от этого страдает кишечник.

К весне мы начинаем задаваться вопросом как заставить работать ленивый кишечник.

Квашеная капуста польза и вред

Квашеная капуста польза

Наш организм постоянно нуждается в витаминах. Особенно в зимнее и весеннее время. В свой рацион нужно включать больше продуктов содержащих витамины и микроэлементы.

Одним из таких продуктов является квашеная капуста. Вот о пользе этого национального продукта и пойдет речь ниже. Так же отметим, кому вредна квашеная капуста.

Иммунитет со вкусом

укрепляем иммунитет

Весна самый опасный период. Наш организм ослаблен зимой. Отсутствие солнца и витаминов подрывает иммунитет. Никто же не хочет болеть. А скоро слякоть и дожди. Промокшие ноги у детей. Легкое недомогание, чих и вот уже и простуда. Пора укрепить слабый иммунитет. Всегда лучше предупредить болезнь, чем дождаться, когда она уложит вас в постель.

Как лечить ОРВИ беременной

Как лечить ОРВИ беременной

Беременность является самым прекрасным, но в то же время и самым ответственным периодом в жизни каждой представительницы слабого пола. Будущая мамочка обязательно должна тщательно следить за собственным здоровьем

Сниженный иммунитет

Сниженный иммунитет

Человеку необходимо все время поддерживать защитные функции собственного организма, помогать ему быстро восстанавливаться. При этом вовсе не важно, почему его защитные функции ослабли. Это может случиться из-за длительного протекания