Здоровье

Как заставить работать ленивый кишечник

Заставить работать ленивый кишечник

К окончанию зимы наш организм ослаблен. В это время обостряются болячки. Есть риск заболеть не только весенними заболеваниями, такими как грипп или орви. Чаще, из-за ослабленного иммунитета, и сидячего образа жизни возникают проблемы с ЖКТ. Зимой мы мало кушаем овощей и фруктов и от этого страдает кишечник.

К весне мы начинаем задаваться вопросом как заставить работать ленивый кишечник.

Продукты, которые помогут уменьшить воспаление

Продукты, которые помогут уменьшить воспаление

Продукты на страже здоровья. Диетолог Люси Стюарт рассказывает о самых эффективных продуктах, которые могут помочь вам уменьшить воспаление в организме.

Семена льна для похудения

Семена льна для похудения

Чем полезны семена льна. К сожалению, многие эффективные и проверенные веками средства, подаренные самой природой, несправедливо забыты. Таким средством является льняное семя

Почему важно вести менструальный календарь

менструальный календарь

Нужно вести менструальный календарь – чтобы во всеоружии встретить грозного врага по имени ПМС.

Сливочное масло. А полезно ли?

Сливочное масло

Польза сливочного масла. Чтобы увеличить пользу от масла и притом уменьшить наносимый им вред, целесообразно хранить его правильно. Недопустимо оставлять сливочное масло на солнце либо просто при комнатной температуре на время большее, чем нужно для изготовления бутербродов.

Молочная или "белая" диета

Молочная диета

Молочная или "белая" диета. Единственным недостатком приведённой ниже диеты, является то что данный вид питания, подходит не всем.

Квашеная капуста польза и вред

Квашеная капуста польза

Квашеная капуста - свойства и польза. Квашеная капуста на Руси известна давно. И поговорка была "Капуста не пуста, сама летит в уста". Путешественники запасались квашеной капустой и хвоей, чтобы бороться с цингой.

Огуречная диета

Огуречная диета

Не успели похудеть к лету? Не беда. Лето прекрасная пора не только для отдыха и загара. Лето дарит нам море грибов, свежих ягод, фруктов и овощей. Лето это кладезь витаминов. И витамины усваиваются лучше на солнце. В общем

Страницы