Как быстро похудеть с помощью воды

В России уже почти 40 % населения, а во всем мире и еще больше, страдает избыточным весом, в том числе и ожирением. Большое количество людей, уже много лет старается избавиться от этой напасти с помощью различных диет, изнуряющих физических нагрузок и всевозможных медицинских препаратов. Но результат, увы, один, вес стоит на одном месте, а возможно, что начинает расти. Впоследствии у человека настроение портится, он плохо выглядит, становится нервозным и закомплексованным, в личной жизни начинаются проблемы, в карьере не все ладно.

Неправильный обмен веществ

Очень часто, причина ожирения и избыточного веса, лежит в неправильном обмене веществ, но об этом мало кто знает и задумывается. Для того чтобы привести его в норму, существует большое количество программ, таблеток, витаминов, но есть еще одно проверенное годами средство, которое справедливо любят в мудром Китае, где как нам известно мало людей с ожирением. Это вода, ее практически сразу начинают использовать, для восстановления организма, при каких-либо проблемах со здоровьем. К этому способу прибегали еще в древние времена, в том числе и для быстрого похудания. Конечно же, вода используется только чистая, минеральная и полезная.

Королева-вода!

Организм человека состоит почти из 80% воды, поэтому, при ее недостатке наш организм начинает сразу страдать, ткани и органы недополучают кислорода и энергии, кровоток замедляется, кровь сгущается и становится более вязкой, токсины не выводятся из организма. Поэтому наша кожа становится вялой и сухой, тусклой, начинает стареть, волосы выпадают, ногти слоятся, во рту пересыхает, и появляются запоры.

Чтобы вес начал сдвигаться в сторону уменьшения, нужно просто увеличить количество потребляемой чистой воды, как утверждают ученые до 2 литров в день. Но правильно пить только чистую воду, т.к. супы, чай, кофе, соки не учитываются, так как это уже будет считаться едой. А чтобы пить именно чистую и полезную воду, ее нужно очистить (профильтровать), ведь из наших кранов течет далеко не чистая вода.

Поэтому необходимы специальные фильтры, которые будут эффективно очищать воду от примесей любого происхождения. Также чистую воду можно купить, сейчас это доступно и продается в любой торговой точке.

Природа для стройности фигуры

Очень часто нам кажется, что мы голодны, когда просто хотим пить. В результате, вместо того, чтобы восполнить недостаток воды в организме, мы начинаем кушать. На основании того, что клеткам организма необходима вода, ученые нашли способ, как можно похудеть. Дело в том, что вода запускает работу обмена веществ и помогает сжиганию жировых отложений. Диета очень проста и совсем не требует отказа от любимых продуктов, по крайней мере, насовсем. Для этого нужно, каждый день выпивать несколько стаканов чистой воды, а именно: утром за 30 минут до еды выпивать стакан прохладной воды, в течение дня 3-4 стакана воды (можно и больше) и обязательно вечером, после ужина через 2 часа. По словам диетологов, таким образом, обязательно будет наблюдаться не большая ежедневная потеря в весе. А нам известно, что если сбрасывать вес постепенно, то он не вернется, по крайней мере, быстро. Многие люди с помощью этой диеты смогли распрощаться с лишними килограммами.

Для того чтобы очистить сосуды от налипшего на них жира, в воду рекомендуется добавлять немного сока ананаса или лимона. Содержащаяся в них кислота расщепляет жир. В итоге вы получите легкость, энергию и красоту.

Но будьте осторожны и аккуратны, излишки воды приводят к нежелательным последствиям, в виде потоотделения, отеков, повышенной утомляемости мышц.